为什么会掉头发

• 日期：2025-08-07
• 文章来源：惠州广肤皮肤专科
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掉头发是一种常见的生理或病理现象，正常情况下，每人每天会脱落 50-100 根头发，同时有等量的新发生长，维持动态平衡。若脱落数量明显增多（超过 100 根 / 天）或持续时间较长。<<<在线咨询

一、生理性因素（正常或暂时现象）

自然衰老

随着年龄增长，毛囊逐渐萎缩，头发生长周期缩短，头发变细、变软，脱落增多，这是正常的生理老化过程（如老年脱发）。

激素波动

女性产后：孕期雌激素水平升高，头发 “超期服役”；产后雌激素骤降，大量头发进入休止期并脱落，通常产后 3-6 个月可自行恢复。

月经 / 更年期：激素水平波动可能导致暂时性脱发，更年期后因雌激素减少，脱发可能加重。

昼夜与季节变化

夜间新陈代谢减缓，头发更易脱落；秋季气温降低，毛囊活动减弱，也可能出现季节性脱发，多为暂时现象。

二、病理性因素（疾病或异常状态）

雄激素性脱发（常见）

与遗传和雄激素（如睾酮）相关：

男性表现为发际线后移、头顶头发稀疏；

女性多为头顶头发变稀、发缝变宽。

原理是雄激素使敏感毛囊逐渐萎缩，头发变细、生长周期缩短，最终脱落。

休止期脱发

由应激因素导致大量头发提前进入休止期并脱落，常见诱因包括：

重大疾病（如高热、手术、慢性病）；

快速减肥、营养不良（缺乏蛋白质、铁、锌、维生素 D 等）；

精神创伤（如亲人离世、长期焦虑）；

通常在诱因去除后 3-6 个月恢复。

斑秃（“鬼剃头”）

一种自身免疫性疾病，免疫系统错误攻击毛囊，导致头发突然成片脱落，形成圆形或椭圆形秃斑，严重时可全秃或普秃（眉毛、睫毛等也脱落），可能与遗传、精神压力、自身免疫病（如甲状腺疾病）相关。

感染或炎症

头皮真菌感染（如头癣）：破坏毛囊，导致脱发伴瘙痒、鳞屑；

脂溢性皮炎：头皮油脂分泌过多，引发炎症，导致头发稀疏、头皮屑增多。

全身性疾病

如甲状腺功能亢进或减退、贫血（缺铁性）、系统性红斑狼疮等，可能通过影响激素水平、营养吸收或免疫系统，导致脱发。