一挠就起荨麻疹

• 日期：2025-09-09
• 文章来源：惠州广肤皮肤专科
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一挠就起荨麻疹，被称为皮肤划痕症（也叫 “人工荨麻疹”），属于物理性荨麻疹的一种，核心是皮肤受到机械刺激（如搔抓、摩擦）后，出现异常的过敏反应。

一、皮肤划痕症的典型特征（判断依据）

它的反应非常 “即时且规律”，和普通荨麻疹相比，有明显的 “刺激诱发” 特点，主要表现为：

刺激后快速发作：用指甲、钝器轻轻搔抓皮肤，或穿紧身衣摩擦、腰带勒压后，3-15 分钟内，划痕处会先出现红色线条（类似 “抓痕发红”），随后线条周围慢慢隆起、变宽，形成 “风团”（像蚊子包一样的鼓起，颜色偏红或肤色），有时风团会连成片状。

伴随瘙痒感：隆起的风团会伴随明显瘙痒，越抓越痒、越抓风团范围越大，甚至原本没抓的地方，因皮肤受刺激也可能间接出现风团。

症状可自行消退：风团通常不会持续很久，一般在1-2 小时内（少数人可能几小时）自行消退，消退后皮肤不会留下痕迹（如色素沉着、疤痕），但如果反复搔抓，可能导致症状循环出现。

常见诱发场景：除了主动搔抓，日常的 “无意刺激” 也可能触发，比如：穿粗糙的毛衣摩擦皮肤、洗澡时用毛巾用力擦、背包肩带勒压肩膀、甚至走路时衣物摩擦腰部 / 大腿等。

二、为什么会出现 “一挠就起荨麻疹”？

皮肤划痕症的本质是皮肤的 “肥大细胞” 过度敏感，正常情况下，肥大细胞会储存组胺等 “炎症介质”，只有遇到明确过敏原（如花粉、食物）时才会释放，引发过敏反应。但这类患者的肥大细胞，对 “机械刺激”（搔抓、摩擦）异常敏感，即使没有过敏原，也会被刺激释放组胺，导致皮肤血管扩张、通透性增加，进而形成风团和瘙痒。

常见的诱发或加重因素包括：

免疫系统状态：免疫力暂时下降时（如感冒、熬夜、压力大、过度疲劳），皮肤的免疫调节能力变弱，肥大细胞更容易 “过度反应”，症状可能更明显。

皮肤屏障受损：长期用刺激性护肤品（如含酒精、果酸的产品）、频繁去角质、过度清洁，会破坏皮肤屏障，让皮肤对外界刺激的抵抗力下降，间接加重划痕症。

生活习惯：长期精神紧张、焦虑，或经常吃辛辣刺激食物、饮酒，可能刺激身体的炎症反应，让皮肤对机械刺激更敏感。