荨麻疹一到夏天就发作

• 日期：2025-09-08
• 文章来源：惠州广肤皮肤专科
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一、夏季诱发荨麻疹的核心原因：针对性排查是关键

夏季的气候、环境和生活习惯，会从 “外部刺激” 和 “内部状态” 两方面触发荨麻疹，常见因素可分为以下几类：

1. 夏季特有的过敏原：直接引发免疫反应

这是最主要的诱因，夏季环境中过敏原更密集，且易通过接触、吸入、食用等方式刺激身体：

吸入性过敏原：

花粉（夏季树木、杂草花粉浓度高，如桦树、豚草、蒿属花粉）、柳絮 / 杨絮（飘飞高峰期多在春末夏初）。

霉菌孢子（夏季潮湿，室内外霉菌易滋生，如卫生间、花盆土壤、墙角霉斑）。

尘螨（夏季高温高湿，床品、沙发、地毯中的尘螨繁殖速度加快，其排泄物是强过敏原）。

接触性过敏原：

昆虫相关：蚊虫（蚊子、跳蚤、螨虫）叮咬后，唾液中的蛋白质会引发局部免疫反应，导致 “虫咬性荨麻疹”。蜱虫、蠓虫叮咬也可能诱发。

护肤品 / 日用品：夏季皮肤出汗多，毛孔张开，若使用含酒精、香料、防腐剂的防晒霜、驱蚊液、止汗剂，或穿化纤、不透气的衣物，易刺激皮肤或引发过敏。

植物汁液：接触夏季常见植物（如荨麻、漆树、豚草、猫眼草）的汁液，可能触发 “接触性荨麻疹”，出现局部风团和瘙痒。

食物 / 饮品过敏原：

夏季应季食物：海鲜（虾、蟹、贝类，夏季新鲜上市但易引发过敏）、芒果、桃子（果皮绒毛或汁液易刺激口唇及周围皮肤）、菠萝（含菠萝蛋白酶，可能破坏皮肤黏膜）。

饮品与零食：冰饮、冰淇淋（冷刺激本身可能诱发 “寒冷性荨麻疹”）、含添加剂的冷饮、烧烤（辛辣刺激 + 食材不新鲜，可能加重炎症）。

2. 夏季气候与物理刺激：直接诱发皮肤敏感

夏季的温度、湿度、日晒等物理因素，会直接刺激皮肤，打破皮肤屏障或触发 “物理性荨麻疹”：

高温与出汗：夏季高温导致皮肤大量出汗，汗液中的盐分、尿素等成分会刺激皮肤，尤其皮肤清洁不及时时，易引发 “胆碱能性荨麻疹”（常见于年轻人，运动、出汗、情绪激动后出现细小风团，伴瘙痒）。

日晒（紫外线）：夏季紫外线强烈，若皮肤对紫外线敏感（“日光性荨麻疹”），暴晒后数分钟至数小时内，暴露部位（面部、颈部、手臂）会出现风团、红斑，伴灼热和瘙痒。

冷热交替：从空调房突然到室外高温环境，或频繁吃冰饮，皮肤受冷热刺激后，血管收缩舒张紊乱，可能诱发荨麻疹。

3. 夏季身体状态变化：间接降低皮肤抵抗力

免疫紊乱：夏季熬夜（如熬夜乘凉、追剧）、作息不规律，或因高温导致睡眠质量下降，会削弱免疫系统功能，让身体对过敏原的耐受度降低，更容易诱发荨麻疹。

皮肤屏障受损：夏季频繁洗澡（尤其用热水、强力清洁产品）、过度去角质，会破坏皮肤表面的皮脂膜，导致皮肤水分流失、屏障变薄，过敏原更易渗入，引发炎症。

感染因素：夏季细菌、病毒易滋生，若出现感冒、扁桃体炎、肠胃炎（如吃变质食物），或皮肤有轻微破损后感染，感染产生的毒素会间接刺激免疫系统，诱发 “感染相关性荨麻疹”（这类荨麻疹常伴随发热、乏力等全身症状）。