鼻子两边总是红红的

• 日期：2025-11-18
• 文章来源：惠州广肤皮肤专科
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化妆时总遮不住鼻子两边的红，素颜时更明显，有时还脱皮、发痒？鼻子两侧是皮脂腺密集区，也是皮肤容易受刺激的 “敏感带”，发红多和油脂分泌多、炎症、护理不当相关，不是 “没洗干净”

一、核心逻辑：鼻子两边发红，多是 “局部炎症 + 屏障受损”

鼻子两侧（鼻翼、鼻周）的皮肤薄嫩，皮脂腺密度高（仅次于 T 区），容易因油脂分泌旺盛、菌群失衡引发炎症。同时，这里也是日常护理（如卸妆、擦护肤品）时容易摩擦的部位，过度清洁或刺激会破坏皮肤屏障，进一步加重发红。

不同原因导致的发红，在 “伴随症状（脱屑、痒痛、毛细血管）” 上有明显区别，可通过以下 4 类常见情况初步判断：

二、鼻子两边发红的 4 类常见原因，对照自查更清晰

1. 脂溢性皮炎（最常见，红 + 脱屑，痒感轻微）

诱因：鼻子两侧皮脂腺分泌旺盛，马拉色菌（一种常见皮肤真菌）在油脂中大量繁殖，引发炎症，多和以下因素相关：

天生油皮肤，或青春期、生理期激素波动导致油脂分泌增多。

长期熬夜、吃高糖高油食物（如奶茶、烧烤），加重油脂分泌。

用强力去油洁面、频繁去角质，破坏皮肤屏障，让真菌更易滋生。

症状特点：

鼻子两侧（尤其鼻翼沟）发红，表面有细碎的白色或黄色脱屑（像 “头皮屑”，化妆时会卡粉），偶尔有轻微痒感，不疼。

发红范围多局限在鼻翼及鼻周 1-2 厘米内，不会扩散到脸颊，若不护理，脱屑和发红会反复，尤其秋冬干燥时更明显。

部分人会同时出现头皮出油多、头屑多（马拉色菌也会影响头皮）。

2. 玫瑰痤疮（酒渣鼻，红 + 毛细血管扩张，遇刺激加重）

诱因：一种慢性炎症性皮肤病，和遗传、神经血管敏感、外界刺激相关，好发于鼻子及周围区域，比如：

冷热刺激（冬天遇冷、夏天遇热）、情绪激动（紧张、害羞）、喝酒、吃辛辣食物，会导致鼻周血管扩张，加重发红。

长期用含激素的药膏或刺激性护肤品（如高浓度酸、酒精），破坏皮肤屏障，诱发玫瑰痤疮。

遗传因素：若父母有玫瑰痤疮，子女发病概率更高。

症状特点：

鼻子两侧、鼻尖发红，仔细看能看到明显的毛细血管（红血丝），呈 “树枝状” 或 “网状” 分布。

遇刺激（如洗脸、晒太阳、吃辣）后发红会突然加重，甚至伴随轻微肿胀，部分人后期会出现红色小丘疹（像痘痘）。

病程长，会逐渐加重（从偶尔发红变成持续发红，再到毛细血管明显），不会自行消退，需专业干预。

3. 局部刺激 / 护理不当（红 + 刺痛，多和 “产品 / 习惯” 相关）

诱因：鼻子两侧皮肤被外界刺激或错误护理损伤，是很多人 “后天养成” 的发红，比如：

频繁卸妆：用卸妆棉用力擦拭鼻周（尤其化了鼻影、粉底时），反复摩擦导致皮肤角质层变薄、发红。

用错护肤品：使用含酒精、香精、高浓度水杨酸 / 果酸的护肤品，或强力去油洁面，刺激薄嫩的鼻周皮肤。

过度清洁：每天洗 3 次以上脸，或用热水烫洗鼻周，洗掉皮肤表面油脂，破坏屏障，导致皮肤敏感发红。

症状特点：

发红范围和 “刺激部位” 一致（比如卸妆擦到的鼻翼两侧），伴随轻微刺痛、干燥，无明显脱屑或红血丝。

停用刺激产品、调整护理习惯后 1-2 周会逐渐缓解，再次使用刺激物会立刻复发（比如一用某款洁面就发红）。

皮肤摸起来比其他部位薄，偶尔会有紧绷感，化妆时容易卡粉。

4. 过敏反应（红 + 痒，多有 “接触史”）

诱因：接触了鼻周皮肤过敏的物质，引发局部过敏炎症，比如：

护肤品 / 化妆品：新换的面霜、粉底液、鼻贴，或含镍的眼镜架（接触鼻梁两侧）。

环境因素：花粉（春天高发）、尘螨（枕套长期不换）、动物皮屑，接触后引发鼻周过敏。

食物过敏：吃了海鲜、芒果等过敏食物，部分人会表现为鼻周发红、痒。

症状特点：

鼻子两侧发红，伴随明显痒感（忍不住想抓），可能出现细小的红色小疹子，无脱屑或红血丝。

发红前有明确的 “接触史”（如用了新护肤品、接触了花粉），停用或避开过敏原后 1-3 天会缓解。

部分人会同时出现其他过敏症状（如打喷嚏、眼睛痒），或身体其他部位也有发红、痒的皮疹。