痤疮的本质与核心成因

• 日期：2025-05-17
• 文章来源：惠州广肤皮肤专科
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痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，多发于青春期，但亦可累及成年人。作为皮肤科的高发疾病，痤疮对患者的外貌、心理及社交生活造成影响。<<<在线咨询

一、痤疮的本质与核心成因

痤疮是一种毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，好发于面部、胸背部，主要与以下四类因素相关：

1.皮脂分泌过多：雄激素（如睾酮）刺激皮脂腺分泌旺盛，尤其青春期、月经周期或PCOS（多囊卵巢综合征）患者。

2.毛囊角化异常：毛囊口角质细胞过度增生，堵塞形成粉刺（闭口/黑头）。

3.微生物感染：痤疮丙酸杆菌（C. acnes）大量繁殖，分解皮脂产生炎症介质。

4.炎症反应：免疫系统激活，引发红肿、脓疱甚至结节囊肿。

其他诱因：

高糖高脂饮食（刺激胰岛素样生长因子-1，促进皮脂分泌）；

熬夜、压力（皮质醇升高加剧炎症）；

不当护肤（过度清洁、含致痘成分的化妆品）。

二、临床表现与社会心理影响

痤疮的皮损形态多样，包括粉刺（黑头与白头）、炎性丘疹、脓疱，严重者可发展为结节或囊肿。好发于面部、胸背等皮脂腺密集区域。值得注意的是，痤疮的负面影响远超生理层面。

三、日常护理与预防

温和清洁：

选择pH5.5弱酸性洁面，避免皂基或过度去油导致屏障损伤。

保湿防晒：

使用无油保湿乳，防晒霜优选物理型（氧化锌/二氧化钛）。

饮食调整：

减少高糖、乳制品，增加Omega-3（深海鱼）、锌（坚果）及膳食纤维。

禁忌行为：

禁止挤痘（易留疤/感染）；避免厚重彩妆堵塞毛孔。

日常护理中，患者应避免挤压皮损，选择温和的控油保湿产品，并注意防晒。调整生活方式同样关键：减少乳制品及高GI食物摄入、保证睡眠、缓解压力均可降低复发风险。