长了痘痘能不能挤

• 日期：2025-07-18
• 文章来源：惠州广肤皮肤专科
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脸上冒出一颗红肿的痘痘，看着总忍不住想伸手去挤 —— 很多人都有过这样的冲动。但其实，挤痘痘并不是个好主意，甚至可能带来一些不必要的麻烦。<<<在线咨询

痘痘之所以会让人想挤，大多是因为它突出在皮肤表面，摸起来有点硬，或者顶端有白色的脓点，总觉得 “挤出来就好了”。但实际上，我们的手上难免带有细菌，挤痘痘时，这些细菌可能随着手指接触到破损的皮肤，顺着毛囊深入，反而加重感染。原本只是一颗小痘痘，挤完后可能变得更红、更肿，甚至疼痛加剧，恢复时间也会变长。

更需要注意的是，面部有一些区域被称为 “危险三角区”，大概是从鼻梁根部到两侧嘴角形成的三角形区域。这个部位的血管丰富，且与颅内血管相通。如果在这个区域挤痘痘，感染可能通过血管扩散，增加不必要的风险。

另外，挤痘痘时如果用力不当，可能会损伤周围的皮肤组织和毛囊。即使痘痘暂时 “消失” 了，也可能因为真皮层受损，留下红色的痘印，甚至是凹陷的痘坑。这些印记往往需要很长时间才能淡化，有些甚至会成为永久性的痕迹，反而影响皮肤的美观。

其实，痘痘有自己的生长周期，只要没有过度刺激，多数会在几天到一两周内逐渐消退。如果觉得痘痘影响外观，可以用干净的棉签轻轻按压痘痘周围，但不要用力挤压。平时注意保持皮肤清洁，避免油腻的护肤品堵塞毛孔，饮食清淡，保证充足的睡眠，都能帮助痘痘更顺利地消退。