手掉皮是什么原因

• 日期：2025-10-24
• 文章来源：惠州广肤皮肤专科
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一、生理性因素（多为暂时性，调整后可快速缓解）

皮肤干燥缺水

这是普遍的原因，尤其在秋冬季节，空气湿度低，手部皮肤的水分快速蒸发，角质层因缺水变得干燥、脆弱，进而脱落，常伴随皮肤紧绷感，指尖、指腹部位更明显。

此外，频繁用热水洗手、过度清洁（如频繁用洗手液、肥皂），会破坏手部皮肤表面的油脂保护膜，加重干燥掉皮。

摩擦或刺激

长期用手劳作（如做家务、打字、搬重物），手部皮肤反复摩擦，会导致表层角质层增厚、脱落；

接触刺激性物质（如洗涤剂、消毒液、化工原料、金属等），会刺激皮肤，导致角质层受损脱落，可能伴随轻微发红或瘙痒。

二、病理性因素（多反复或伴随其他症状，需针对性处理）

汗疱疹

典型表现：季节交替时（春末夏初、夏末秋初）发作，手指侧面、手掌、脚底出现深在的小水疱，伴有明显瘙痒，水疱干涸后会出现脱皮。

诱因：与手足多汗、精神压力大、接触金属或化学物质过敏等相关，属于特殊类型的湿疹。

手癣（真菌感染）

典型表现：多单侧发病，从手掌或指间开始，出现红斑、水疱、脱屑，边缘较清晰，常伴随瘙痒，有时还会出现皮肤增厚、开裂。

诱因：接触真菌（如与他人共用毛巾、拖鞋，接触被污染的物品），尤其手部有破损时更易感染。

湿疹

典型表现：双手对称发病，皮肤出现红斑、丘疹、脱屑，瘙痒明显，严重时可能有渗液、结痂，反复发作后会导致皮肤增厚、粗糙。

诱因：与过敏体质、接触过敏原（如洗涤剂、花粉、食物）、皮肤屏障受损等相关。

剥脱性角质松解症

典型表现：手掌和手指腹侧出现浅表的、无炎症的白色小水疱，水疱破裂后形成薄纸样的鳞屑，一般无明显瘙痒，常季节性发作（多在春夏季），可自行缓解但易复发。

诱因：可能与遗传、多汗、精神压力等相关，具体病因尚不明确。

其他疾病或营养缺乏

维生素缺乏：缺乏维生素 A、维生素 B 族等，可能导致手部皮肤代谢异常，出现干燥、脱屑；

其他系统性疾病：如银屑病，可能在手部出现边界清晰的红斑、厚鳞屑，常伴随身体其他部位的皮损。

三、针对性应对建议

日常基础护理

保湿是关键：洗手后及时涂抹护手霜（优先选含神经酰胺、凡士林、羊毛脂的产品），尤其睡前可厚涂一层，用保鲜膜包裹双手 10 分钟，加强保湿修复；

避免刺激：做家务时戴橡胶手套，减少接触洗涤剂、消毒液；用温水洗手，避免热水烫洗，减少洗手频率；

保护皮肤：避免频繁摩擦手部，劳作后及时护理，避免用手撕或抠脱皮，防止皮肤破损感染。