一到冬天手就脱皮是怎么回事

• 日期：2025-10-16
• 文章来源：惠州广肤皮肤专科
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核心原因：冬季环境与皮肤状态的双重影响

1. 环境干燥导致水分流失

冬季空气湿度低（尤其北方暖气房、南方空调房），手部皮肤角质层的水分会快速蒸发，导致皮肤干燥、粗糙，进而引发角质层脱落，形成细碎脱屑。

寒风直吹手部时，会加速皮肤表面水分流失，同时刺激皮肤血管收缩，进一步加剧干燥脱皮。

2. 皮肤屏障功能减弱

手部皮肤的 “皮脂膜” 是锁水的关键，冬季皮脂腺分泌减少，皮脂膜变薄，锁水能力下降，无法阻挡水分流失，导致角质层干燥脱落。

频繁洗手（如用热水、肥皂）会洗掉残留的皮脂，破坏皮脂膜，让皮肤屏障更脆弱，脱皮更明显。

其他诱发因素：护理或疾病相关

1. 护理不当加重脱皮

过度清洁：每天多次用强清洁力的洗手液、肥皂洗手，或频繁用磨砂膏去角质，破坏皮肤屏障。

保湿不足：洗手后未及时涂护手霜，或使用的护手霜滋润度不够，无法满足冬季手部皮肤的保湿需求。

物理刺激：冬季手部频繁接触粗糙物品（如扫帚、键盘），或戴不透气的橡胶手套、化纤手套，摩擦刺激皮肤，加重脱皮。

2. 疾病因素（脱皮伴随不适时需警惕）

手部湿疹：除脱皮外，还伴随红斑、丘疹、瘙痒，尤其指缝、指尖明显，可能与接触洗涤剂、金属等过敏原相关，冬季干燥会加重症状。

手癣：多单侧发病，脱皮区域可能有环状边缘，伴随瘙痒，由真菌感染引起（如接触患病家人的毛巾、手套）。

维生素缺乏：缺乏维生素 A、维生素 B 族，会影响皮肤黏膜修复，导致手部皮肤干燥脱皮，可能伴随口角炎、指甲脆弱。