天冷皮肤痒是什么原因

• 日期：2025-10-23
• 文章来源：惠州广肤皮肤专科
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一、核心因素：皮肤水分与屏障的 “双重失守”

水分快速流失：冬季空气湿度本身极低，加上供暖设备（暖气、空调）的使用，会加速皮肤表面水分蒸发。而皮肤的皮脂腺在低温环境下分泌功能会减弱，无法形成足够的油脂保护膜，导致角质层干燥缺水、变得粗糙脆弱，进而刺激神经末梢，引发瘙痒。

皮肤屏障受损：干燥的角质层细胞排列松散，原本紧密的皮肤屏障出现 “缝隙”，对外界刺激的抵御能力下降，即使是轻微的摩擦、温度变化，也容易引发敏感瘙痒。

二、外界刺激：加重瘙痒的 “助推器”

温度骤变的刺激：从温暖的室内突然进入寒冷的室外，或接触冷水、冷空气，会导致皮肤血管快速收缩扩张，刺激神经末梢，诱发阵发性瘙痒。反之，从寒冷环境进入温暖室内，皮肤温度升高也可能加重瘙痒感。

衣物与摩擦影响：冬季常穿的化纤、羊毛材质衣物，与干燥的皮肤直接接触时，会产生摩擦刺激，同时这类材质透气性较差，容易导致局部皮肤闷热出汗，进一步加剧瘙痒。

清洁方式不当：用过热的水洗澡、频繁使用强碱性肥皂或沐浴露，会过度清除皮肤表面的天然油脂，破坏本就脆弱的皮肤屏障，让瘙痒问题雪上加霜。

三、其他潜在因素

本身患有湿疹、鱼鳞病等基础皮肤疾病的人，冬季皮肤干燥会加重原有炎症，瘙痒症状更明显。

老年人皮脂腺功能随年龄衰退，皮肤保湿能力下降，对寒冷干燥的耐受度更低，更易出现天冷皮肤痒。

部分人因甲状腺功能异常、缺乏维生素 A 等，会间接影响皮肤的正常代谢和保湿能力，加剧冬季瘙痒。