头上长小疙瘩是怎么回事

• 日期：2025-12-09
• 文章来源：惠州广肤皮肤专科
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头皮上突然冒出的小疙瘩，或痒或痛、反复出现，不仅影响形象，还可能伴随头屑增多、脱发等问题 —— 作为毛囊和皮脂腺密集的区域，头皮易受油脂分泌、细菌感染、外界刺激等影响，小疙瘩的成因复杂多样。

为什么头皮容易长小疙瘩？

头皮分布着丰富的毛囊和皮脂腺，且长期被头发覆盖，通风透气差、清洁难度高，加上日常频繁接触洗发水、护发素、发胶等产品，或受熬夜、饮食等因素影响，易出现 “油脂堵塞 + 炎症反应”，形成各种小疙瘩。

头上长小疙瘩的原因

1. 头皮毛囊炎

核心原因：头皮毛囊被细菌（如金黄色葡萄球菌）或真菌（如马拉色菌）感染，多因油脂分泌过多、清洁不到位、抓挠破损、出汗多等诱发 —— 油脂和角质堵塞毛囊口，为细菌 / 真菌滋生提供 “温床”。

典型特征：

小疙瘩为红色丘疹，顶端可能有白色或黄色脓点（类似 “小痘痘”），按压时疼痛明显，部分伴随轻微瘙痒。

好发于头顶、发际线、后脑勺等油脂分泌多或易摩擦的部位，单个或密集分布，抓破后可能结痂，愈合后可能留淡褐色印。

熬夜、吃辛辣高糖食物、运动后未及时洗头时，症状会加重。

2. 脂溢性皮炎

核心原因：与头皮油脂分泌旺盛、马拉色菌过度繁殖、免疫紊乱相关，常见于油性头皮或压力大、熬夜多的人群 —— 炎症刺激毛囊周围，形成红色小疙瘩，同时伴随角质代谢异常，产生头屑。

典型特征：

小疙瘩为淡红色斑丘疹，分散或成片分布，伴随明显瘙痒和大量鳞屑（头屑增多，呈油腻性或干燥白色鳞屑）。

头皮整体偏油，发际线、鬓角、头顶部位症状更明显，严重时疙瘩会融合成红斑，抓挠后可能渗液。

常反复发作，秋冬季节或熬夜、吃辛辣食物后加重。

3. 头皮湿疹

核心原因：接触过敏原（如洗发水、护发素、染发剂、发胶中的香精、防腐剂）或皮肤屏障受损，引发局部炎症，过敏体质者更易发作。

典型特征：

小疙瘩为红色丘疹、红斑，边界不清，伴随剧烈瘙痒（夜间更明显），严重时可能出现小水疱、渗液、结痂。

好发于发际线、耳后、头皮边缘（与接触过敏原的范围相关），更换洗发水、染发剂后快速发作。

抓挠后疙瘩会红肿、扩大，甚至引发头皮破损感染。

4. 虫咬皮炎

核心原因：螨虫、跳蚤、臭虫等昆虫叮咬头皮，尤其头发较长、床品久未清洗或接触宠物后，昆虫唾液引发局部过敏反应。

典型特征：

小疙瘩为红色纺锤形丘疹，顶端可能有小水疱，孤立分布（不融合），伴随剧烈瘙痒，夜间或受热后加重。

好发于后脑勺、发际线（与床品接触部位），同住者可能同时出现类似症状。

疙瘩持续数天不消退，抓挠后可能结痂，愈合后留淡褐色印。

5. 头皮痤疮

核心原因：头皮皮脂腺分泌旺盛，加上毛囊口角质堵塞、痤疮丙酸杆菌感染，与面部痤疮成因类似，常见于青春期、油性头皮或长期熬夜的人群。

典型特征：

小疙瘩为红色炎性丘疹、脓疱，或闭合性粉刺（白色小颗粒，无明显红肿），按压时疼痛明显，部分伴随轻微瘙痒。

好发于头顶、发际线，与头油多、内分泌波动（如生理期、熬夜）相关。

症状与面部痤疮同步，面部长痘时头皮也可能发作。