睡眠不足对皮肤的影响

• 日期：2025-04-19
• 文章来源：惠州广肤皮肤专科
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1.睡眠不足会导致皮肤屏障受损，皮肤锁水能力下降，皮肤脱水进而引发皮肤干燥，水油不平衡等皮肤问题。

2.睡眠不足会导致色素沉着不均、细纹和皮肤松弛方面都表现地更严重，这些都与加剧的皮肤老化有关。<<<在线咨询

3.睡眠不足，血液循环慢产生的黑色素沉积到皮肤上皮肤当然暗淡无光，出现黑眼圈和雀斑。

睡眠不足对皮肤的损害是多方面的，还可能诱发或加重多种皮肤问题。因此，保持规律、充足的睡眠，是维护皮肤健康不可忽视的重要措施。