痘印是怎么形成的原因

• 日期：2025-10-15
• 文章来源：惠州广肤皮肤专科
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色素型痘印（占所有痘印的 70%，仅影响肤色）

色素型痘印是皮肤炎症后，黑色素细胞异常活跃产生过多黑色素，或血管扩张 / 增生导致的颜色异常，本质是 “色素沉积或血管问题”，无皮肤结构损伤，多数可自行消退。

1. 红色痘印（炎症后红斑，PIE）：血管扩张未消退

形成原因：

痘痘发炎时，局部皮肤血管会扩张、充血，为炎症区域输送免疫细胞和营养。当痘痘消退后，扩张的血管无法快速恢复正常，仍处于充血状态，就会在皮肤表面呈现 “红色或粉红色印记”。

常见于炎症较轻、消退较快的痘痘（如丘疹、小脓疱），尤其皮肤白、角质层薄的人更明显。

特点：按压后会褪色，通常在痘痘消退后 1-3 个月内逐渐淡化，若长期暴晒、反复刺激，可能转化为褐色痘印。

2. 褐色 / 黑色痘印（炎症后色素沉着，PIH）：黑色素过度沉积

形成原因：

痘痘发炎时，炎症因子（如 IL-6、TNF-α）会刺激皮肤中的 “黑色素细胞”，使其活性增强、大量产生黑色素。这些黑色素会随着皮肤代谢沉积在炎症区域的角质层或真皮浅层，当痘痘消退后，就留下 “褐色、棕黑色或灰色印记”。

常见于炎症较重的痘痘（如大脓疱、囊肿）、挤痘后（机械刺激加重炎症和色素沉积），或肤色深、易晒黑的人（黑色素细胞本身更活跃）。

特点：按压后不褪色，消退速度慢（3-6 个月甚至更久），若长期暴露在紫外线中，黑色素会持续生成，导致痘印颜色加深、消退时间延长。

痘印形成的 “加速因素”：这些行为会让痘印更难消

除了炎症本身，以下因素会加重痘印形成、延长消退时间，需尽量避免：

挤痘、抠痘：机械刺激会破坏皮肤屏障，加重炎症，同时促使黑色素细胞活跃，还可能导致真皮层损伤，增加痘坑风险。

长期暴晒：紫外线会刺激黑色素细胞产生更多黑色素，让褐色痘印颜色加深。同时紫外线会破坏皮肤胶原结构，影响凹陷痘坑的修复。

炎症反复：同一部位反复长痘痘（如反复长痘的下巴、额头），会让局部皮肤长期处于炎症状态，血管持续扩张、黑色素不断沉积，痘印难以消退。

皮肤干燥、屏障受损：皮肤屏障弱时，水分流失快，代谢能力下降，无法及时排出沉积的黑色素，也会延缓痘印消退。